Talen

Nieuws

Categorieën

Categorie

Nieuwsoverzicht

Winst in IRONMAN 70.3 Vichy

 

Een extra zege in Frankrijk ... IRONMAN 70.3 Vichy

 

Zaterdag omstreeks 06.50u 's morgens ben ik van start gegaan in Vichy. Een wedstrijd over de halve afstand (70.3) om nog even te checken of de snelheid er was. Met de geleverde prestatie en overwinning kan ik achteraf stellen dat alles dik in orde is.

 

Het zwemmen (zonder wetsuit) was snel van bij de start en ik kwam als 5de uit het water. Tijdens het fietsen, zelfde verhaal, snel en agressief fietsen van bij het begin. Met eerst Kung en later Boecherer aan de leiding kon ik het tempo goed volgen. Bij het einde van het fietsgedeelte (2u02 over 90km) kon ik de leiding nemen om dan samen met Boecherer de laatste wissel in te gaan. Onze dichtste achtervolgers, Costes en Kung, hadden op dat moment een achterstand van 3 minuten.

 

Het lopen voelde heel comfortabel aan en ik kon een strak tempo aanhouden van bij de start. Na 8km kwam ik aan de leiding en kon ik de halve marathon in 1u13 afwerken. In totaal deed ik er 3u46 over, best een snelle tijd over deze afstand. Tot dusver mijn 3de IRONMAN 70.3 titel in mijn carrière.

Nu is het tijd om even te recupereren. Daarna beginnen de laatste 6 weken voor de belangrijkste wedstrijd van het jaar, het WK IRONMAN in Kona (Hawaii).

 

Ik houd jullie op de hoogte!
Frederik

 

Foto: Christophe Guiard