Talen

Palmares

Op deze pagina vind je Frederik zijn belangrijkste prestaties en onderscheidingen.

Sportverdienste defensie 2012 - 2013

Sportman van west-vlaanderen 2012 - 2013

Gold star sports merit cism

Ereburger stad menen

Sportman van het jaar 2013

Sport-verdienste 2013

Vlaams sportjuweel 2013

Vlaamse reus 2013

2018

datum

locatie

afstand

categorie

resultaat

positie

02

aug

Alpe d'Huez

Frankrijk

2,2KM

118KM

20KM

ZWEMMEN

FIETSEN

LOPEN

INTERNTIONAAL

2,2km - 118km - 20km

05:59:52

UREN      MIN.      SEC.

1

24

jun

Nice

Frankrijk

3,8KM

180KM

42KM

ZWEMMEN

FIETSEN

LOPEN

IRONMAN

3,8km - 180km - 42km

08:25:22

UREN      MIN.      SEC.

1

28

apr

Texas

USA

3,8KM

180KM

42KM

ZWEMMEN

FIETSEN

LOPEN

IRONMAN

3,8km - 180km - 42km

07:53:43

UREN      MIN.      SEC.

9

2017

datum

locatie

afstand

categorie

resultaat

positie

14

okt

Hawaii

USA

3,8KM

180KM

42KM

ZWEMMEN

FIETSEN

LOPEN

WK IRONMAN

3,8km - 180km - 42km

UREN      MIN.      SEC.

DNF

26

aug

Vichy

Frankrijk

1,9KM

90KM

21KM

ZWEMMEN

FIETSEN

LOPEN

IRONMAN 70.3

1,9km - 90km - 21km

03:46:02

UREN      MIN.      SEC.

1

23

jul

Nice

Frankrijk

3,8KM

180KM

42KM

ZWEMMEN

FIETSEN

LOPEN

IRONMAN

3,8km - 180km - 42km

08:31:31

UREN      MIN.      SEC.

1

02

jul

Les Sables d'Olonne

Frankrijk

1,5KM

40KM

10KM

ZWEMMEN

FIETSEN

LOPEN

1/4 triathlon

1,5km - 40km - 10km

01:52:25

UREN      MIN.      SEC.

1

21

mei

Barcelona

Spanje

1,9KM

90KM

21KM

ZWEMMEN

FIETSEN

LOPEN

IRONMAN 70.3

1,9km - 90km - 21km

04:10:31

UREN      MIN.      SEC.

4

14

mei

Pays d'Aix

Frankrijk

1,9KM

90KM

21KM

ZWEMMEN

FIETSEN

LOPEN

IRONMAN 70.3

1,9km - 90km - 21km

03:59:39

UREN      MIN.      SEC.

3

02

apr

Port Elizabeth

Zuid-Afrika

3,8KM

180KM

42KM

ZWEMMEN

FIETSEN

LOPEN

AK IRONMAN

3,8km - 180km - 42km

08:19:10

UREN      MIN.      SEC.

7

2016

datum

locatie

afstand

categorie

resultaat

positie

16

okt

Ocean Lava

Lanzarote

1,5KM

40KM

10KM

ZWEMMEN

FIETSEN

LOPEN

1/4 triathlon

1,5km - 40km - 10km

02:09:59

UREN      MIN.      SEC.

1

08

okt

Hawaii

USA

3,8KM

180KM

42KM

ZWEMMEN

FIETSEN

LOPEN

WK IRONMAN

3,8km - 180km - 42km

08:21:59

UREN      MIN.      SEC.

10

03

sep

Gérardmer

Frankrijk

1,9KM

90KM

21KM

ZWEMMEN

FIETSEN

LOPEN

INTERNATIONAAL

1,9km - 90km - 21km

04:27:19

UREN      MIN.      SEC.

2

10

jul

Jönköping

Zweden

1,9KM

90KM

21KM

ZWEMMEN

FIETSEN

LOPEN

IRONMAN 70.3

1,9km - 90km - 21km

03:52:40

UREN      MIN.      SEC.

2

18

jun

Luxemburg

Luxemburg

1,9KM

90KM

21KM

ZWEMMEN

FIETSEN

LOPEN

IRONMAN 70.3

1,9km - 90km - 21km

03:52:35

UREN      MIN.      SEC.

6

05

jun

Nice

Frankrijk

3,8KM

180KM

42KM

ZWEMMEN

FIETSEN

LOPEN

IRONMAN

3,8km - 180km - 42km

08:35:36

UREN      MIN.      SEC.

4

23

apr

Las Playitas

Fuerteventura

1,9KM

90KM

21KM

ZWEMMEN

FIETSEN

LOPEN

Half Challenge

1,9km - 90km - 21km

UREN      MIN.      SEC.

DNF

20

mrt

San Juan

Puerto Rico

1,9KM

90KM

21KM

ZWEMMEN

FIETSEN

LOPEN

IRONMAN 70.3

1,9km - 90km - 21km

04:03:59

UREN      MIN.      SEC.

11

2015

datum

locatie

afstand

categorie

resultaat

positie

25

okt

Belek

Turkije

1,9KM

90KM

21KM

ZWEMMEN

FIETSEN

LOPEN

IRONMAN 70.3

1,9km - 90km - 21km

03:53:48

UREN      MIN.      SEC.

1

10

okt

Hawaii

USA

3,8KM

180KM

42KM

ZWEMMEN

FIETSEN

LOPEN

WK IRONMAN

3,8km - 180km - 42km

09:03:25

UREN      MIN.      SEC.

25

23

aug

Deinze

België

1,9KM

90KM

21KM

ZWEMMEN

FIETSEN

LOPEN

BK Nationaal

1,9km - 90km - 21km

00:00:00

UREN      MIN.      SEC.

DNF

05

jul

Frankfurt

Duitsland

3,8KM

180KM

42KM

ZWEMMEN

FIETSEN

LOPEN

EK IRONMAN

3,8km - 180km - 42km

08:07:09

UREN      MIN.      SEC.

5

07

jun

Kraichgau

Duitsland

1,5KM

40KM

10KM

ZWEMMEN

FIETSEN

LOPEN

5150

1,5km - 40km - 10km

02:02:27

UREN      MIN.      SEC.

2

17

mei

Barcelona

Spanje

1,9KM

90KM

21KM

ZWEMMEN

FIETSEN

LOPEN

IRONMAN 70.3

1,9km - 90km - 21km

04:07:48

UREN      MIN.      SEC.

3

29

mrt

Port Elizabeth

Zuid-Afrika

3,8KM

180KM

42KM

ZWEMMEN

FIETSEN

LOPEN

AK IRONMAN

3,8km - 180km - 42km

08:16:35

UREN      MIN.      SEC.

1

2014

datum

locatie

afstand

categorie

resultaat

positie

11

okt

Hawaii

USA

3,8KM

180KM

42KM

ZWEMMEN

FIETSEN

LOPEN

WK IRONMAN

3,8km - 180km - 42km

08:24:11

UREN      MIN.      SEC.

8

24

aug

Deinze

België

1,9KM

90KM

21KM

ZWEMMEN

FIETSEN

LOPEN

NATIONAAL

1,9km - 90km - 21km

03:47:51

UREN      MIN.      SEC.

1

27

jul

Marseille

Frankrijk

1,5KM

40KM

10KM

ZWEMMEN

FIETSEN

LOPEN

5150

1,5km - 40km - 10km

01:56:39

UREN      MIN.      SEC.

2

06

jul

Frankfurt

Duitsland

3,8KM

180KM

42KM

ZWEMMEN

FIETSEN

LOPEN

EK IRONMAN

3,8km - 180km - 42km

08:00:25

UREN      MIN.      SEC.

2

01

jun

Düren

Germany

1,9KM

90KM

21KM

ZWEMMEN

FIETSEN

LOPEN

EXTREME MAN

1,9km - 90km - 21km

03:54:53

UREN      MIN.      SEC.

1

18

mei

Aix en Provence

France

1,9KM

90KM

21KM

ZWEMMEN

FIETSEN

LOPEN

IRONMAN 70.3

1,9km - 90km - 21km

04:00:19

UREN      MIN.      SEC.

4

13

apr

Cannes

France

2KM

80KM

10KM

ZWEMMEN

FIETSEN

LOPEN

INTERNATIONAL

2km - 80km - 10km

03:37:35

UREN      MIN.      SEC.

4

15

mrt

Abu Dhabi

UAE

3KM

200KM

20KM

ZWEMMEN

FIETSEN

LOPEN

INTERNATIONAL

3km - 200km - 20km

06:46:12

UREN      MIN.      SEC.

4

2013

datum

locatie

afstand

categorie

resultaat

positie

25

aug

Deinze

Belgium

1,9KM

90KM

21KM

ZWEMMEN

FIETSEN

LOPEN

NATIONAL

1,9km - 90km - 21km

03:47:51

UREN      MIN.      SEC.

1

28

jul

Marseille

France

1,5KM

40KM

10KM

ZWEMMEN

FIETSEN

LOPEN

5150

1,5km - 40km - 10km

02:00:54

UREN      MIN.      SEC.

2

05

mei

Salou

Spain

1,9KM

90KM

20KM

ZWEMMEN

FIETSEN

LOPEN

ETREME MAN

1,9km - 90km - 20km

04:11:08

UREN      MIN.      SEC.

1

30

mrt

Oceanside

USA

1,9KM

90KM

21KM

ZWEMMEN

FIETSEN

LOPEN

IRONMAN 70.3

1,9km - 90km - 21km

03:55:30

UREN      MIN.      SEC.

8

2012

datum

locatie

afstand

categorie

resultaat

positie

13

okt

Hawaii

USA

3,8KM

180KM

42KM

ZWEMMEN

FIETSEN

LOPEN

WC IRONMAN

3,8km - 180km - 42km

08:24:09

UREN      MIN.      SEC.

3

09

sep

Narbonne

France

1,9KM

90KM

21KM

ZWEMMEN

FIETSEN

LOPEN

EXTREME MAN

1,9km - 90km - 21km

03:08:42

UREN      MIN.      SEC.

1

05

sep

Knokke

Belgium

1KM

45KM

10KM

ZWEMMEN

FIETSEN

LOPEN

NATIONAL

1km - 45km - 10km

01:49:42

UREN      MIN.      SEC.

1

26

jul

l'Alpe d'Huez

France

1,2KM

30KM

7KM

ZWEMMEN

FIETSEN

LOPEN

INTERNATIONAL

1,2km - 30km - 7km

02:02:42

UREN      MIN.      SEC.

6

06

mei

St. Croix

USA

1,9KM

90KM

21KM

ZWEMMEN

FIETSEN

LOPEN

IRONMAN 70.3

1,9km - 90km - 21km

04:16:41

UREN      MIN.      SEC.

8

25

mrt

Melbourne

Australia

3,8KM

180KM

42KM

ZWEMMEN

FIETSEN

LOPEN

IRONMAN

3,8km - 180km - 42km

08:01:26

UREN      MIN.      SEC.

3

03

mrt

Abu Dhabi

UAE

3KM

200KM

20KM

ZWEMMEN

FIETSEN

LOPEN

INTERNATIONAL

3km - 200km - 20km

06:25:12

UREN      MIN.      SEC.

5

2011

datum

locatie

afstand

categorie

resultaat

positie

08

okt

Hawaii

USA

3,8KM

180KM

42KM

ZWEMMEN

FIETSEN

LOPEN

WC IRONMAN

3,8km - 180km - 42km

00:00:00

UREN      MIN.      SEC.

DNF

07

sep

Knokke

Belgium

1KM

45KM

10KM

ZWEMMEN

FIETSEN

LOPEN

NATIONAL

1km - 45km - 10km

01:54:38

UREN      MIN.      SEC.

2

15

aug

Izegem

Belgium

1,5KM

40KM

10KM

ZWEMMEN

FIETSEN

LOPEN

BC NATIONAL

1,5km - 40km - 10km

01:57:42

UREN      MIN.      SEC.

9

24

jul

Rio De Janeiro

Brazil

1,5KM

40KM

10KM

ZWEMMEN

FIETSEN

LOPEN

MILITARY

1,5km - 40km - 10km

??:??:??

UREN      MIN.      SEC.

13

17

apr

New Orleans

USA

1,9KM

90KM

21KM

ZWEMMEN

FIETSEN

LOPEN

IRONMAN 70.3

1,9km - 90km - 21km

03:28:30

UREN      MIN.      SEC.

12

10

apr

Texas

USA

1,9KM

90KM

21KM

ZWEMMEN

FIETSEN

LOPEN

IRONMAN 70.3

1,9km - 90km - 21km

03:50:54

UREN      MIN.      SEC.

5

23

jan

East London

South Africa

1,9KM

90KM

21KM

ZWEMMEN

FIETSEN

LOPEN

IRONMAN 70.3

1,9km - 90km - 21km

04:06:30

UREN      MIN.      SEC.

1

2010

datum

locatie

afstand

categorie

resultaat

positie

09

okt

Hawaii

USA

3,8KM

180KM

42KM

ZWEMMEN

FIETSEN

LOPEN

WC IRONMAN

3,8km - 180km - 42km

08:31:43

UREN      MIN.      SEC.

14

19

sep

Ieper

Belgium

1KM

45KM

10KM

ZWEMMEN

FIETSEN

LOPEN

NATIONAL

1km - 45km - 10km

02:00:52

UREN      MIN.      SEC.

1

01

sep

Knokke

Belgium

1KM

45KM

10KM

ZWEMMEN

FIETSEN

LOPEN

NATIONAL

1km - 45km - 10km

01:47:48

UREN      MIN.      SEC.

1

25

jul

Antwerp

Belgium

1,9KM

90KM

21KM

ZWEMMEN

FIETSEN

LOPEN

IRONMAN 70.3

1,9km - 90km - 21km

03:48:45

UREN      MIN.      SEC.

4

27

jun

Nice

France

3,8KM

180KM

42KM

ZWEMMEN

FIETSEN

LOPEN

IRONMAN

3,8km - 180km - 42km

08:30:39

UREN      MIN.      SEC.

2

30

mei

Leuven

Belgium

2,5KM

83KM

21KM

ZWEMMEN

FIETSEN

LOPEN

BC NATIONAL

2,5km - 83km - 21km

03:45:26

UREN      MIN.      SEC.

1

02

mei

St. Croix

USA

1,9KM

90KM

21KM

ZWEMMEN

FIETSEN

LOPEN

IRONMAN 70.3

1,9km - 90km - 21km

04:14:31

UREN      MIN.      SEC.

7

18

apr

New Orleans

USA

1,9KM

90KM

21KM

ZWEMMEN

FIETSEN

LOPEN

IRONMAN 70.3

1,9km - 90km - 21km

03:50:19

UREN      MIN.      SEC.

4

13

mrt

Abu Dhabi

UAE

3KM

200KM

20KM

ZWEMMEN

FIETSEN

LOPEN

INTERNATIONAL

3km - 200km - 20km

06:36:31

UREN      MIN.      SEC.

5

2009

datum

locatie

afstand

categorie

resultaat

positie

10

okt

Hawaii

USA

3,8KM

180KM

42KM

ZWEMMEN

FIETSEN

LOPEN

WC IRONMAN

3,8km - 180km - 42km

09:09:38

UREN      MIN.      SEC.

34

20

sep

Ieper

Belgium

1KM

40KM

10KM

ZWEMMEN

FIETSEN

LOPEN

NATIONAL

1km - 40km - 10km

01:50:42

UREN      MIN.      SEC.

1

02

sep

Knokke

Belgium

1KM

45KM

10KM

ZWEMMEN

FIETSEN

LOPEN

NATIONAL

1km - 45km - 10km

01:51:10

UREN      MIN.      SEC.

3

02

aug

Antwerp

Belgium

1,9KM

90KM

21KM

ZWEMMEN

FIETSEN

LOPEN

IRONMAN 70.3

1,9km - 90km - 21km

03:52:49

UREN      MIN.      SEC.

10

05

jul

Klagenfurt

Austria

3,8KM

180KM

42KM

ZWEMMEN

FIETSEN

LOPEN

IRONMAN

3,8km - 180km - 42km

08:26:58

UREN      MIN.      SEC.

5

20

jun

Brugge

Belgium

1KM

45KM

10KM

ZWEMMEN

FIETSEN

LOPEN

NATIONAL

1km - 45km - 10km

01:51:53

UREN      MIN.      SEC.

3

18

jan

East London

South Africa

1,9KM

90KM

21KM

ZWEMMEN

FIETSEN

LOPEN

IRONMAN 70.3

1,9km - 90km - 21km

4:19:08

UREN      MIN.      SEC.

7

2008

datum

locatie

afstand

categorie

resultaat

positie

24

nov

Arizona

USA

3,8KM

180KM

42KM

ZWEMMEN

FIETSEN

LOPEN

IRONMAN

3,8km - 180km - 42km

08:34:34

UREN      MIN.      SEC.

9

03

sep

Knokke

Belgium

1KM

45KM

10KM

ZWEMMEN

FIETSEN

LOPEN

NATIONAL

1km - 45km - 10km

01:47:12

UREN      MIN.      SEC.

6

29

jun

Brasschaat

Belgium

2,5KM

80KM

21KM

ZWEMMEN

FIETSEN

LOPEN

INTERNATIONAL

2,5km - 80km - 21km

03:41:19

UREN      MIN.      SEC.

3

21

jun

Brugge

Belgium

1KM

40KM

10KM

ZWEMMEN

FIETSEN

LOPEN

NATIONAL

1km - 40km - 10km

01:59:13

UREN      MIN.      SEC.

11

01

mrt

Taupo

New Zeeland

3,8KM

180KM

42KM

ZWEMMEN

FIETSEN

LOPEN

IRONMAN

3,8km - 180km - 42km

08:31:35

UREN      MIN.      SEC.

2

13

jan

East London

South Africa

1,9KM

90KM

21KM

ZWEMMEN

FIETSEN

LOPEN

IRONMAN 70.3

1,9km - 90km - 21km

04:04:25

UREN      MIN.      SEC.

2

2007

datum

locatie

afstand

categorie

resultaat

positie

21

okt

Mumbai

India

1,5KM

40KM

10KM

ZWEMMEN

FIETSEN

LOPEN

MILITARY

1,5km - 40km - 10km

??:??:??

UREN      MIN.      SEC.

5

23

sep

La Baule

France

1,5KM

40KM

10KM

ZWEMMEN

FIETSEN

LOPEN

INTERNATIONAL

1,5km - 40km - 10km

1:59:13

UREN      MIN.      SEC.

1

05

sep

Knokke

Belgium

1KM

45KM

10KM

ZWEMMEN

FIETSEN

LOPEN

NATIONAL

1km - 45km - 10km

01:49:03

UREN      MIN.      SEC.

7

21

jul

Eguzon

France

1,5KM

40KM

10KM

ZWEMMEN

FIETSEN

LOPEN

INTERNATIONAL

1,5km - 40km - 10km

??:??:??

UREN      MIN.      SEC.

2

16

jun

Brugge

Belgium

1KM

40KM

10KM

ZWEMMEN

FIETSEN

LOPEN

NATIONAL

1km - 40km - 10km

01:51:07

UREN      MIN.      SEC.

2

27

mei

Meerhout

Belgium

1,5KM

40KM

10KM

ZWEMMEN

FIETSEN

LOPEN

NATIONAL

1,5km - 40km - 10km

??:??:??

UREN      MIN.      SEC.

3

06

mei

St. Croix

USA

1,9KM

90KM

21KM

ZWEMMEN

FIETSEN

LOPEN

IRONMAN 70.3

1,9km - 90km - 21km

04:11:14

UREN      MIN.      SEC.

5