Frederik a été un triathlète professionnel actif pendant de nombreuses années, sur courte et longue distance. Avec FVL Coaching, tant les triathlètes débutants que les athlètes plus expérimentés peuvent bénéficier directement des connaissances et de l'expérience que Frederik a accumulées au fil des ans.
Son expérience va au-delà de sa propre carrière sportive. En tant qu'entraîneur, Frederik a pu aider plusieurs athlètes à réaliser leurs rêves, qu'il s'agisse de terminer leur premier triathlon ou de se qualifier pour les Championnats du Monde IRONMAN à Kona, Hawaï.
Le programme d'entraînement de Frederik a été baptisé "Structure", en référence à un principe clé de son approche de l'entraînement. L'ajout d'une structure à un programme d'entraînement aide à maintenir cet équilibre si important entre le travail et la vie privée. De cette façon, l'entraînement est effectué d'une manière que l'athlète peut vraiment respecter, sans perdre de vue le résultat escompté.
Envoyez un message à Frederik pour lui faire part de votre intérêt à être coaché par lui.
Lors de l'entretien d'admission (en ligne si nécessaire), nous passerons en revue votre expérience concrète du triathlon et du sport en général.
Commencez à recevoir votre premier programme d'entraînement de Frederik via la plateforme Coachbox.
Les tests de lactate sont un moyen idéal pour déterminer les zones d'entraînement dans votre plan d'entraînement. Frederik recommande vivement d'effectuer un test de lactate au début de l'entraînement.
Le retour d'information se fait de deux manières : de vous en tant qu'athlète vers votre entraîneur et vice-versa. C'est pourquoi Frederik travaille avec la plateforme Coachbox.
Commencez votre prochaine grande course bien préparé et battez votre record personnel !
Les frais de coaching mensuels s'élèvent à 100€ + 21% de tva.
Comprend l'utilisation de la plateforme Coachbox, exclut le test de lactate. Vous recevrez une facture dans les premiers jours de chaque mois. Vous pouvez payer par virement bancaire.
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