Frederik was jaren actief als professioneel triatleet, zowel op de korte als de lange afstand. Met FVL Coaching kunnen zowel beginnende triatleten als meer ervaren sporters direct profiteren van de kennis en ervaring die Frederik in de loop der jaren heeft opgebouwd.
Zijn ervaring gaat verder dan zijn eigen sportcarrière. Als coach heeft Frederik verschillende atleten kunnen helpen hun droom te realiseren, van het voltooien van een eerste triatlon tot het ultieme doel: zich kwalificeren voor het IRONMAN Wereldkampioenschap in Kona, Hawaï.
Frederik zijn coaching programma kreeg de naam 'Structure', verwijzend naar een belangrijk principe in zijn benadering van coaching. Structuur aanbrengen in een trainingsschema draagt bij tot het bewaren van die zo belangrijke balans tussen werk en privé. Zo wordt er getraind op een manier waar de sporter zich echt aan kan houden, zonder het geplande resultaat uit het oog te verliezen.
Stuur Frederik een bericht om hem te laten weten dat je geïnteresseerd bent om door hem gecoacht te worden.
Tijdens het intakegesprek (online indien nodig) nemen we je concrete ervaring met triatlon en sport in het algemeen door.
Begin met het ontvangen van je eerste trainingsprogramma van Frederik via het Coachbox platform.
Lactaat testen zijn een ideale manier om de trainingszones in je trainingsplan te bepalen. Frederik raadt ten zeerste aan om lactaat testen te doen in de beginfase van de coaching.
De feedback stroomt op twee manieren: van jezelf als atleet naar je coach en omgekeerd. Daarom werkt Frederik met het Coachbox platform.
Begin goed voorbereid aan je volgende grote wedstrijd en verpletter je persoonlijke best!
De maandelijkse coaching kosten zijn 100€ + 21% btw.
Inclusief het gebruik van het Coachbox platform, exclusief lactaat testen door Luc Van Lierde. Je ontvangt een factuur in de eerste dagen van elke nieuwe maand. Je kan betalen via bankoverschrijving.
Nieuwsgierig naar zijn aanpak?
Wil je praten over hoe hij jou kan helpen?
Hij leert je graag kennen.
Aarzel niet en neem contact met hem op!